产后掉头发如何调理
![](/style/article_img/author/author15929090515ef1dcfbb3f0e.jpg)
精选回答
好奇心实验室
1、正确洗头
不必每天洗头,频率一般1周2-3次即可,选择弱酸性洗发水的低刺激性洗发剂。
2、减少染发、烫发和使用吹风机
染发、烫发和吹风等都会对头发造成伤害,长期如此会使头发失去光泽和弹性,进而变得枯黄,掉头当然随之而来。
3、保持好心情
压力过大也会造成掉发,因此保持好心情、学会排解压力、适当的户外运动都有助于改善掉发情况。
4、规律的日常作息
规律的作息习惯对掉发的童鞋来说非常重要。这样做是为了保持人体细胞的良好代谢和排毒,切记要保持规律、充足的睡眠。
5、定期按摩头皮
按摩头皮不仅能舒缓疲劳,还对治疗脱发有良好的效果。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040822/ecgb3sdj1os256139.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929615675ef2aa1fce21f.jpg)
掉头发相关推荐
产后掉头发如何调理
1、正确洗头不必每天洗头,频率一般1周2-3次即可,选择弱酸性洗发水的低刺激性洗发剂。2、减少染发、烫发和使用吹风机染发、烫发和吹风等都会对头发造成伤害,长期如此会使头发失去光泽和弹性,进而变得枯黄,掉头当然随之而来。
详情
产后掉头发吃什么食物
1、全谷类食物全谷类食物包括小麦、燕麦等食物,其中含有丰富的锌、铁、维生素B等营养元素,适当摄取这些食物有利于头发的健康。2、杏仁杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是治疗掉发的超级食品。3、葡萄干葡萄干富含铁元素,有利于血色素的生成,可促进血液循环。
详情
产后掉头发吃什么水果
1、奇异果含有丰富营养元素的奇异果,可谓是水果中的营养之王,富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸、大量的ALA酸,能有效改善头发干燥情况、维持水分。2、香蕉香蕉富含富含维生素2、B6,能保护头发、延缓头发老化。它还有缓解便秘治痔疮的功效,但得注意忌口,不要吃辛辣食物,多运动。
详情
产后掉头发是什么原因
1、分娩性脱发据统计,约有35%-45%的女性在产后会出现不同程度的脱发现象,医学上又叫做分娩性脱发。所以各位妈妈是不用过于焦虑的哦。
详情
生发黑豆汤的禁忌人群
1.孕妇。一般在孕期不宜过多食用黑豆,以免影响体内激素水平。2.痛风病人。黑豆含嘌呤高,会造成尿酸代谢障碍,尿酸沉积在骨关节上造成痛风。痛风病人吃了会造成痛风加重。3.体内湿气较重也少吃,即使吃了也要同赤小豆、薏米同吃,可以中和湿气。
详情
生发黑豆汤适合哪种脱发
以黑豆为主要原料的生发黑豆汤,具有补肾益气、滋阴养血的功效,因此适合肾气虚、气血不足、心神不宁等原因导致的掉头发、头发少、头发黄、头发白等。
详情