荞麦怎么吃减肥
![](/style/article_img/author/author15932193385ef6990ab02dd.jpg)
精选回答
毛省
1、荞麦粥
荞麦提前用水浸泡3小时以上,大米浸泡30分钟锅中烧水,煮沸。加入荞麦大米,煮沸后转小火,继续熬约40分钟。
2、荞麦窝窝头
把豆渣+荞麦+酵母水(酵母提前用温水化开)和面,和好后盖上盖子,静置30分钟,面醒好后,分成40克一个剂子,里面包大枣,上面放一个核桃仁,锅里加水,烧开后把窝窝头放入帘子,上锅蒸,大火。
3、荞麦饼
荞麦中加一个鸡蛋 煎出来更香,加水 加盐拌匀,放入香油拌匀,鸡蛋打散 备用 起火 调满小火 让锅受热均匀,放入荞麦前 锅内温度不宜过高,每次煎前加少许油,荞麦可根据自家锅的大小 定量 铺满锅底为宜,要两面都煎,起盘。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040821/ipefiktwmtk239498.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929145775ef1f29160501.jpg)
荞麦相关推荐
吃完羊肉可以喝茶吗
羊肉与茶不宜同食。羊肉性温,助元阳,补精血,疗肺虚,益劳损,是一一种很好的滋补强壮食品。羊肉所含钙质、铁质高于猪肉、牛肉,吃羊肉对肺病,如肺结核、气管炎、哮喘和贫血等皆有益。羊肉中含有丰富的蛋白质,可与茶叶中的鞣酸发生生化反应,生成鞣酸蛋白质。
详情
羊肉跟醋能一起吃吗
羊肉与醋不宜同食。醋中含蛋白质、糖类、维生素、醋酸及多种有机酸(如乳酸、琥珀酸、枸橼酸、葡萄酸、苹果酸等)。醋中的曲霉分泌蛋白酶,将原料中的蛋白质分解为各种氨基酸。其性酸温,可消肿活血、杀菌解毒;食物药性又与酒相近。
详情
吃完羊肉能吃荞麦面吗
羊肉与荞麦面不宜同食据《本草纲目》记载,养麦气味甘平,性寒,能降压止血、清热敛汗,而羊肉大热,功能与此相反,故不宜同食。。
详情