菊花+枸杞——明目
尼采
2023-07-13 12:49:01
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精选回答
枸杞入肝经,味甘,有滋养肝脏的作用,而肝通目窍,因此吃枸杞对眼睛好,并且枸杞中含有的胡萝卜素、维生素A,菊花中含有的叶黄素等都有保护眼睛,促进视紫红质转化的作用,可以明目。
做法:
准备枸杞10克,菊花5朵,用开水冲服,浸泡5分钟左右即可饮用,枸杞可以在喝完茶水之后直接食用掉,或者是枸杞泡涨之后直接使用掉。
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