猪皮冻能量含量高吗
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精选回答
醉花溪
100克大约含有343大卡的热量,但是有一点需要注意,就是胆固醇含量很高。吃一份两人份的猪皮冻大概要走路90分钟,跑步42分钟,跳绳34分钟,跳健美操73分钟。所以,吃的时候要小心哦!
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吃猪皮冻注意什么
1、少吃每次只吃几块,过过嘴瘾就好了,千万不要多吃哦!你想想,吃100克就要走路90分钟,是不是就张不开嘴了?2、好好做早熬制猪皮冻的时候,可以将多余的油脂漂出来,减少菜品种的油脂含量才好。3、少放肥肉,提前过滤掉做的时候可以将熬好的肥肉挑出来,只要留住他的精华就好了呀!来吧。
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猪皮冻有什么营养
猪皮冻是一种用猪皮熬制而成的汉族特色美食,属于凉菜。将除了毛的猪皮,放入适当的调料,进行长时间的熬制,使熬制的汤里含有一定的皮胶含量,然后再冷却,冷却后猪皮和汤就会凝固在一起,沾上调料,即可食用.因为是冷却后食用,冷却可以说作是冷冻,所以叫作猪皮冻。
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