喝柚子泡水的注意事项

1、用量不宜过多

饮用柚子肉泡水时，不建议放太多的柚子，一杯中放1瓣左右即可，由于柚子中含有大量的果酸，服用过多可能会刺激肠胃，引发肠胃不适。

2、冲泡温度不宜过高

因为柚子肉中含有丰富的维生素C，这种营养成分不耐高温，建议在冲泡时，水温控制在60度以下，不宜用太热的水冲泡，以免破坏柚子中的营养物质，降低营养价值。

3、避免经期服用

经期期间的女性，身体比较虚寒，而柚子性寒，建议避开经期饮用为宜，以免对女性月经造成影响，引发或加重痛经症状。