当归桂圆红润汤
团子
2023-07-23 18:05:03
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草莓
材料：当归15克，龙眼肉20克，莲子30克，鸡肉200克，姜片适量。
做法：
1、莲子洗净，若干品先浸泡一个小时，将当归用干净的纱布包起来，鸡肉洗净，切块备用。
2、锅内加水，放上莲子大火煮开，小火煮40分钟后，加入当归，龙眼肉煮10分钟，取出当归，加入鸡肉再煮3分钟，加盐调味即可。
功效：有补血调经，活血补血，润燥通便等功效。
注意事项：本药膳适合月经后期服用，因性温，若是体质燥热，烦躁不安者不宜服用。
当归
草莓
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当归有什么服用禁忌
型男搭配师
1、不宜过量食用当归服用量过大有副作用，会出现疲倦、嗜睡等症状。2、阴虚内热者不宜服用当归当归性温辛，是滋补性中药材，阳气过旺、阴虚内热者服用会诱发严重上火。3、月经过多者不宜服用当归有活血调经功效，月经正常或者经血过多者服用当归会让经血量增加从而引起贫血。
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月经期可以吃当归吗
解毒
当归本身就具有调经的作用，因此对于那些本身就有月经不调的女性而言就可适当的利用当归来调理月经。但是如果说你本身的月经各方面都很正常的话，那么就不适合在经期食用当归了，在经期食用当归反而容易引起贫血。建议一些有出血倾向、月经量过多女性最好不要食用当归。
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吃当归有什么好处
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第一：改善肺部通气功能，提高体力研究发现，将当归泡水喝或者是制作成为当归浸膏服用，能够很好的治疗各种各样的慢性气管炎，同时对于肺气肿还有各种心肺疾病都有着很好的疗效，有效的改善肺部通气情况，并且对于体力的恢复以及提高也有着很好的效果。
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