长期喝柠檬水的坏处
潮流数码控
2023-07-26 18:08:02
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精选回答
妈咪宝贝
1、影响牙齿的健康
柠檬中含有大量的柠檬酸，它会刺激牙龈，腐蚀牙釉质，如果没有及时的清洁牙齿，牙齿就会受到腐蚀，可能会出现蛀牙的情况。
3、可能会出现肠胃不适
柠檬中含有丰富的柠檬酸，饮用后肠胃会分泌过多的胃酸，如果长期饮用，它会造成肠胃酸碱度不平衡的情况，从而就会出现腹痛、腹泻等肠胃不适的情况。
柠檬
妈咪宝贝
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早餐后1-2小时饮用。柠檬中含有丰富的膳食纤维，平时在吃完早餐后的1-2小时后饮用，既能避免酸性物质，在空腹状态下伤害肠胃，又能起到在饭后刺激肠胃，加快肠胃蠕动，起到帮助食物的消化吸收。
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色界控
1、用食盐把柠檬表皮搓洗几次，然后用清水冲洗干净。2、用小刀把柠檬切成片状，去除皮和籽。3、放到榨汁机中榨汁，等榨好后。4、倒入适量的柠檬汁和凉白开水稀释。5、搅拌均匀后，即可饮用。
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