喝小米粥会不会发胖
优居
2023-07-26 20:20:03
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小米粥
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吃小米粥的注意事项
新视线
1、熬的时间一定要够,至少也要半个小时以上。2、不能偷懒,刚下米是要随时搅一下锅,防止糊底,一旦糊了底,这一锅粥可就不能要喽,文火熬时尽量少揭锅盖。3、锅中放足量水,不可中途加水,烧开。
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小米粥喝了会影响血糖吗
凤凰佳人
不会。高血糖者主食一般以米、面为主、粗杂粮：如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。
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小米玉米粥怎么熬
馒头种草菌
材料：小米50克，玉米粒50克，白糖适量。做法：1、将小米洗净，放入清水中浸泡半小时备用。2、玉米粒洗净备用。3、砂锅中注入适量清水，开大火煮沸。4、放入洗好的玉米粒和小米，待其再次煮沸后转小火慢熬。5、煮至食材熟透，粥黏稠后关火。
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小米和玉米能一起煮粥吗
潮尚生活屋
可以一起熬粥。
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玉米粥和小米粥的区别
喵小姐
颗粒不同玉米粥和小米粥的颜色十分相似，在区别它们的时候可以看一下粥里的颗粒，一般情况下，玉米粥会比小米粥的颗粒感更明显，而且颗粒要更大；若是用玉米粉熬粥的话，则无颗粒感，呈淡黄色羹汤状。
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