洋葱蒸水喝了有什么好处
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精选回答
Kelly丝儿
促进食欲
洋葱中含有的葱蒜辣素,其可以刺激胃酸的分泌,从而增进食欲;还能提高胃肠道张利,从而促进胃肠道蠕动,对于食欲不振者有一定开胃作用。
预防感冒
洋葱中还含有丰富的植物杀菌素,这种物质有较强杀菌能力,在其经过呼吸道等排出时,有助于刺激它们的管道细胞分泌,从而洋葱水还有预防感冒、化痰等作用。
润肠通便
洋葱中含有的棉子糖能促进肠道内有益菌群的生长繁殖,并抑制肠道有害菌群的繁殖,有助于促进健康的肠道菌群环境,从而有整肠通便,防止便秘的功效。
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补充:蒸洋葱水宝宝能喝吗
1岁以下的宝宝不能喝。洋葱具有祛寒杀菌的功效,婴幼儿适量食用可以有效预防流感,特别适合在流感病毒肆虐的季节食用。如果宝宝出现消化不良、积食、食欲不振等情况,也可以适量食用洋葱水,均有一定治疗效果。
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孕妇喝洋葱水需注意以下4点
1、不宜大量喝采用喝蒸洋葱水治寒咳,虽然有一定的治疗效果,但毕竟任何食物过量吃都会身体不利,何况蒸洋葱水含有一定的刺激性,如咳嗽期间食用过多,容易刺激呼吸道,加重咳嗽有痰病症,应适量食用为宜。尤其是孕妇、哺乳期妇女和小孩更不宜多喝。
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