吃牛油果有什么好处
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精选回答
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1、护肤美容
牛油果的果肉与人体皮肤亲和性好,极易被皮肤吸收,对紫外线有较强的吸收性,加之富含维生素E及胡萝卜素等,因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。
2、保护子宫
牛油果长的很像子宫,据说能够保护女性的子宫和子宫颈健康,女性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重,防止宫颈癌。
3、减缓衰老
牛油果含丰富的甘油酸、蛋白质及维他命,润而不腻,是天然的抗氧衰老剂,不但能软化和滋润皮肤,还能延缓表皮细胞衰老的速度。
4、丰胸作用
牛油果中含丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性,维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。
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牛油果和什么不能一起吃
1、高脂食物:牛油果和高脂食物如核桃、芝麻、花生等一起吃会降低营养价值。2、西瓜:牛油果和西瓜一起吃会引起胃肠不适,出现腹泻等问题。
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牛油果丰胸什么时间吃最好
牛油果丰胸建议在饭前或是饭后一小时之后吃。
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