枸杞怎么吃效果最好
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品好货
枸杞的吃法很多,具体怎么吃效果最好需要看具体的情况。
1、药用:可以配伍其他中药,经过炮制后发挥其药效。这个需要医生面诊患者情况后,对症下药。
2、食用:可以生吃和泡水喝。
(1)、生吃的话需要注意枸杞表面可能会有灰尘,需要用水清洗一下。
(2)泡水喝建议用开水泡服,一次不要泡太多,可以搭配一些菊花泡茶,有祛火明目的作用。
3、菜用:如果是做菜的话,一般建议炖汤的时候加入适量的枸杞,例如炖鸡汤的时候,加入适量的枸杞,就是一道药膳,有补肾益精、安神等功效。
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