酸枣仁怎么吃营养价值高
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酸枣仁怎么吃营养价值高
原料:酸枣仁、粳米。做法:1、先将酸枣仁炒熟,放入铝锅中。2、然后加水适量,煎取药液备用。3、期间将粳米洗净,放入锅内。
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什么人不适合吃酸枣仁
易过敏人群慎食酸枣仁中含有一定过敏成分,易过敏人群食用之后容易出现恶心、起红疹以及瘙痒等不适症状的发生,诱发或者加重人体的病情,所以一般是不建议易过敏人群食用酸枣仁的。
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酸枣仁每天吃多少克合适
建议一天吃10-15克左右即可。
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酸枣仁怎么用来泡水喝
材料:酸枣仁。做法:1、先将酸枣仁拿出放进杯中。2、然后烧一壶开水。3、之后将开水倒入杯中。
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