喝银耳汤的注意事项
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1、饮用时间:由于银耳汤的糖分含量比较高,男性不要在晚上饮用银耳汤,建议选在下午比较好。
2、饮用频率:虽然在适量的情况下男性是可以天天喝银耳汤的,但为了更好地发挥银耳的功效与作用,建议一周内饮用2-3次即可。
3、消化能力较弱者不建议饮用:对于消化功能比较弱的人来说,由于银耳中含有较多的胶质成分,过量饮用的话容易导致身体负担加重,对身体健康不利。
4、糖尿病患者不宜饮用:银耳汤中含糖量较高,糖尿病患者食用后会升高体内血糖水平,很容易导致病情加重,不益于身体健康。
5、出血的人不宜饮用:银耳有能够抗血小板凝聚的作用,对于有出血症状的人来说,饮用银耳汤可能会加重原先的出血症状,影响自身健康。
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