沙棘汁一天喝多少减肥
艾艾
2023-08-21 08:18:02
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精选回答
健康买买
一般建议在500ml左右。
沙棘汁作为减肥食用的话，一般建议一天喝500ml左右，不宜过多，以免带来一定的反效果，而且沙棘是一种温性食材，若是一次食用过多，会导致体内阳气过甚，从而引起口干舌燥、大便干燥等上火情况，另外，沙棘富含有机酸，过多食用会导致胃酸分泌过多，对肠胃健康有所影响，常伴有腹痛、腹泻等胃不适情况。
沙棘汁
健康买买
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一般建议在500ml左右。
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