吃海盐好还是食用盐好
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精选回答
臻味
因人而异。
吃海盐好还是吃食用盐好,还是根据每个人的实际情况而所以变化,从而营养层面上来说,海盐要比食用盐更加的营养,其能够给人体补充的营养成分。
对于能够在日常生活中满足碘元素摄入人群来说,其食用海盐会要比食用盐会更好,反之则是不健康的。
而食用盐虽然其中的营养成分并不丰富,但是其中的碘元素是能够满足个人对于碘元素的需求的,可以起到预防甲状腺功能亢进的作用。
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