苹果西红柿榨汁的功效
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精选回答
黄小鱼
帮助减肥
每100克的苹果含52大卡的热量,100克的西红柿含18大卡的热量,属于热量较低的食物,并且营养丰富,一起榨汁食用,可以有效减少热量摄入,在减肥期间有帮助控制饮食的效果。
美容养颜
苹果中含有丰富的维生素C、黄酮类物质,具有抗氧化作用,而西红柿中含有丰富的番茄红素及维生素C有同样的效果,一起榨汁饮用,能清除人体内部有害的自由基,对皮肤起到美白、淡斑、抗衰老等美容养颜的作用。
促进胃肠健康
苹果和西红柿一起榨汁,其中丰富的酸性物质及纤维素,可以促使消化液分泌增加,促进胃肠蠕动,帮助提升胃肠道消化吸收的能力,有助于胃肠道健康。
解酒
苹果西红柿汁具有利尿作用,并且其中的果糖及有机酸等物质具有分解酒精的作用,酒醉后饮用,可以帮助酒精分解代谢,达到解酒的效果。
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