羊肉吃多了好不好
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精选回答
惠家
对身体健康有一定的影响。
羊肉性味甘温,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质,适量食用具有益气补虚、温中暖下、补肾健脾的作用。
但是任何食物吃多了都会对身体产生一定的不利影响,而羊肉吃多了的话不仅会使摄入的热量超标,增加肥胖的可能性;而且还会引起体内火气的上行,使身体出现一系列不适的反应,建议每次适量食用即可,并配上一些蔬菜一起食用。
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