桑葚干泡水一天需几粒

9-15克左右。

用桑葚干来泡水的量不需要太多，一般每次3-5克，每天服用9-15克左右即可，最好不要超过15克，以免对肠胃造成较大的负担，而且因为每颗桑葚干的大小都不一样，建议最好是以克数为准。

而且需要注意的是，因为桑葚干中含有较多的花青素、维生素等营养物质，所以用来冲泡的水温不宜太高，建议80℃左右即可，泡好之后应尽快喝完。