银耳汤喝了会不会发胖
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精选回答
ReginaChenchen
不会。
适量喝一点银耳汤是不会导致发胖的,因为银耳汤的热量非常低,每100g不加糖的银耳汤中大约只含有10大卡左右的热量,食用后能较快被身体所消耗。另外银耳汤当中含有大量的粗纤维成分,食用后能起到较好的饱腹感,这样还能减少其他高热量食物的摄入。
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