西梅含糖量高吗
数码控
2023-09-06 13:25:04
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精选回答
关于家的记忆
比较高。
西梅的含糖量大约在百分之10左右，在水果中属于含糖量比较高的水果，因此对于高血糖人群而言，需慎重食用。
但西梅的营养丰富，除了糖分以外，还含有多种矿物质、维生素及蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等成分，食用后可以为身体补充多种所必需的物质，因此西梅在日常中食用一些，对健康来说是有好处的。
西梅
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