奶茶一天喝多少合适
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精选回答
良品怡家
建议一天喝300-500ml左右即可。
奶茶虽然口感种类比较多,可以满足绝大部分人群的需求,在生活中比较受欢迎,但奶茶具有高糖分、高脂肪、高咖啡因及反式脂肪酸含量等四大问题,也就是说生活中过量喝奶茶对自身健康是具有一的威胁的,因此对于正常人体来说,一天喝300-500ml左右的奶茶,用来满足自身营养需求即可。
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