腰果生的和熟的哪个营养高
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精选回答
C位小姐
生腰果。
虽然生腰果不能直接进行食用,而腰果是由生腰果加工而成的,在加工过程中营养成分可能会有一定程度的流失,而生腰果没有经过加工,水分和营养成分保留的更好,不像熟腰果经过加工,营养成分可能流失较多。
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