炸过东西的油还能吃吗
大栗子同学
2023-09-10 19:40:05
浏览量：279
精选回答
购物达人AMY
看使用次数。
如果炸过东西的油只反复使用1~2次的话，那还是可以继续食用的，但如果多吃炸过东西吃的话，建议还是不要继续吃了，因为食用油经过多次加热后，油里的不饱和脂肪酸会流失，进而转化成对人体健康不利的物质。
并且经过多吃油炸的食用油还会含有较多的食物残渣，这些残渣会加速食用油的腐败变质，而腐败变质的食用油食用后引起胃肠道不适，很不利于身体健康。
食用油
购物达人AMY
食用油相关推荐
炸过的油放了三个月还能用吗
演奏者
不能。
详情
食用油一般能重复用几次
型男搭配师
不超过三次。一般食用油反复使用的次数不能超过三次，因为随着使用次数的增加，产生的有害物质也会成倍的增加，可以根据油炸后的油外观上的变化来判断是否可以继续再使用。
详情
炸过的油还能怎么用
盖世小公举
做蘸酱炸过的油虽然不能继续加热食物，但是可以加一些调味品，比如辣椒、豆豉、蚝油、酱油、蒜末等混合在一起制作成蘸酱，用来沾馒头、米饭、面饼等食物。做凉拌菜炸过的油还能用来做凉拌菜，因为凉拌菜不需要加热，并且油炸后的油也是十分香的，做凉拌菜有很好的增香作用。
详情
炸过东西的油还能吃吗
大栗子同学
看使用次数。如果炸过东西的油只反复使用1~2次的话，那还是可以继续食用的，但如果多吃炸过东西吃的话，建议还是不要继续吃了，因为食用油经过多次加热后，油里的不饱和脂肪酸会流失，进而转化成对人体健康不利的物质。
详情
花生油一天吃多少合适
美凌格
25g。对于正常成年人来说，每天吃25g左右花生油即可这样就能满足人体营养需求。
详情
花生油适合高血压人食用吗
批沙斩金
尽量少吃。高血压患者可以食用花生油，但要注意量不宜过多，因为花生油中油脂含量非常高，过多食用会增加身体胆固醇的摄入，从而会增加血管压力。另外高血压患者不宜吃动物油，最好能适当选择吃玉米油，这样对血管健康能有利。
详情
