海蛏子怎么做好吃又简单
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精选回答
话痨搭配师
海蛏子在生活中的吃法是很多的,以爆炒海蛏子为例,具体做法如下:
材料:海蛏子、香葱、生姜、大蒜、食用油、生抽、料酒、冰糖。
步骤:
1、先将海蛏子提前清洗干净。
2、再将香葱切成葱花,蒜切成末备用。
3、然后取一小碗加入2勺生抽,少许白糖,少许料酒调成汁。
4、之后锅里倒入适量油,加入蒜末煸炒出蒜香,倒入调好的汁,用锅铲搅拌待汁烧开。
5、随后倒入海橙子迅速翻炒。
6、最后翻炒至熟撒上葱花即可。
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女人吃海蛏子的好处
海蛏子的营养价值以及食用价值是很高的,适量吃具有一定好处:清热解毒海蛏子味甘咸性寒,其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪以及多种矿物质成分,适量吃可以降低人体火气,具有加速体内毒素以及废物排出,具有一定清热解毒的作用。
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