感冒鼻塞吃什么好得快
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精选回答
吃瓜少女
1、紫苏茶
紫苏叶16克,加红糖适量,主治感冒初期。用法是将干紫苏叶揉成粗末,沸水冲泡,入糖令溶,代茶频饮。紫苏叶味辛,性温,归脾、肺经,具有发表散寒,行气宽中的作用,故适用于感冒风寒的初期。
2、姜糖茶
取生姜3片、红糖适量。以开水冲泡,每日1~2次,随时温服。适用于风寒感冒、发热、头痛、咳嗽或恶心、呕吐、腹胀、胃痛等症。
3、苹果蜂蜜水
取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
4、姜丝萝卜汤
姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。
5、白菜葱根汤
大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。
6、葛根芫荽粥
葛根50克,粳米100克,芫荽10克。葛根洗净放入锅内,加水2000毫升,煮至1000毫升、去渣,加入粳米煮成粥,加入切成碎末的芫荽调匀食用。此粥清热解肌、通鼻窍,适用于1岁以上宝宝。
7、葱蒜粥
取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。
8、鸡汤
嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。
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感冒鼻塞时要注意什么?
1、多喝白开水有利于康复。刚开始最好别吃药,药吃多了,会降低人体自身的免疫力。每天一到两次,吃几天,保证效果好,对身体没伤害,且经济又实惠。2、感冒鼻塞避免吃太油腻的东西。饮食宜清淡不油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。
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感冒鼻塞吃什么好得快
1、紫苏茶紫苏叶16克,加红糖适量,主治感冒初期。用法是将干紫苏叶揉成粗末,沸水冲泡,入糖令溶,代茶频饮。紫苏叶味辛,性温,归脾、肺经,具有发表散寒,行气宽中的作用,故适用于感冒风寒的初期。2、姜糖茶取生姜3片、红糖适量。以开水冲泡,每日1~2次,随时温服。
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感冒鼻塞如何入睡
使用鼻腔喷雾剂去药店购买一个生理盐水滴鼻剂或者直接买一个生理盐水鼻腔喷雾剂,晚上临睡前对鼻腔喷一些生理盐水,这样就能够迅速使鼻腔通畅一段时间,从而保证正常睡眠。调整睡姿感冒鼻塞睡觉时,可以通过调整睡姿来缓解鼻塞,一般情况下,左鼻孔塞就右侧卧抬左腿,右鼻孔塞就左侧卧抬右腿。
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怎么快速缓解鼻塞
泡脚治鼻塞睡觉之前用热水泡脚,把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚,这时会感觉到一股热气从脚底流向背心,慢慢分布全身,如果没有达到这样的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分钟。熏洗治鼻塞将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好。
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感冒鼻塞一般几天能好
7-15天感冒鼻塞多以休息为主,如果感冒症状不严重,建议多喝点热开水,通常会在7天左右痊愈;如果伴有发烧等严重症状,建议在医生的指导服用或注射药物治疗,通常也会在7-15天左右痊愈。。
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