如何避免荨麻疹反复发作
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1、避免接触过敏原
尽管以目前的检测手段,只有一小部分患者能够查出过敏源,但如果能够明确过敏原就能尽量避免,必要时还可以考虑脱敏治疗。再者说,如果通过检查明确您对一些常见过敏源不过敏,就不用盲目忌口。
2、补充维生素C
日常注意补充维生素C制剂,以及多吃水果蔬菜,不仅可以提高患者自身的抵抗力,还能降低血管的通透性,避免荨麻疹复发。
3、养成良好的饮食习惯
进食要尽可能定时、定量,避免过饥过饱及偏食,尤其不能暴饮暴食、一次性进食过多蛋白质,同时饮酒或进食过酸、过辣等刺激性食物,会明显降低胃肠道消化功能,食物得不到充分消化,变质成蛋白胨或多肽形式被吸收到体内,从而增加过敏发生的机会。
4、注意个人卫生习惯
日常要注意清洁卫生,尤其是要保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁。要穿宽松、棉质的内衣,少穿紧身衣物。尽量避免使用过多化妆品和化学成分较多的洗面奶、爽肤水等。避免过多使用肥皂,橡皮手套,染发剂等易导致皮肤过敏的刺激性物质。
5、避免食用“发物”
所谓“发物”,是指动风生疾、发毒助火助邪之品,容易诱发旧病加重新病。常见发物有肉类,如猪头肉、蛋类、牛、羊、狗肉,鹅肉;有水产类,如鱼、虾、蟹等;有蔬菜类,如韭菜、竹笋、菠菜、蘑菇等;有水果类,如芒果、杨梅、荔枝;有调味品类,如葱、姜、蒜、椒之类。
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