痤疮的推荐食谱
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精选回答
蜜柚
海带绿豆汤
海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。适用于防治痤疮。
果菜绿豆饮
取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块,搅汁,调人绿豆汁,滴人柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1~2次。有清热解毒,防治粉刺功效。
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海带绿豆汤海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。适用于防治痤疮。果菜绿豆饮取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。
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痤疮吃哪些食物好
富含维生素A的食物维生素A可调节上皮细胞的代谢,对毛囊角有一定的调节作用,同时能调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产物对表皮的侵袭,有利于青春痘患者的康复。含维生素A丰富的食物有:金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。
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痤疮不能吃哪些食物
1、忌肥猪肉、狗肉、羊肉等含脂肪高的动物脂肪。中医认为暗疮源于过食肥腻食物,所以应尽量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。2、忌辛辣刺激、燥热性食物。辣椒、生姜、花椒、蒜、桂皮、韭菜及油煎、烧烤食品。因为辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起痤疮复发。
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痤疮不能吃什么东西
1、畜、禽、鱼肉类肥腻在病盛期少食,以免助长湿热,瘦肉部分不受限制。海味鱼腥在病盛期要少食,还应尽量避免进食“发物”。2、烟、酒茶类不宜抽烟,酒能助湿生热,也应忌喝;绿茶有利于清热利水,宜多喝,但浓茶有刺激性,所以也不相宜;咖啡也不相宜。
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