一吃冬枣就闹肚子咋回事
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精选回答
微尘风范
1、冬枣吃得过多
冬枣适量食用的确能带来诸多好处,但是因为冬枣比较黏腻,在胃内消化比较慢,过量食用的话容易在胃内积累,导致消化不良,从而会出现腹泻的现象。
正确做法:定要控制好冬枣的食用量,一天最好不要吃超过10颗。
2、吃农药残留的冬枣
有些冬枣在生长过程中,使用了农药来防虫,如果吃冬枣时没有清洗干净,导致有残留的农药或是细菌,也会导致拉肚子的现象发生的。
正确做法:食用的冬枣一定要保证来源的安全,最好能避免吃那种使用了过多农药的冬枣。还有,冬枣一定要清洗干净才能吃,先用清水将枣浸泡10-20分钟,然后用手搅拌几次,或是直接用清水多冲洗几次。
3、吃腐烂变质的冬枣
冬枣如果已经坏了,出现腐烂变质的情况,有人吃了这样的枣子的话,那自然也是会导致拉肚子的。而且,吃了这样的冬枣后,冬枣中的有害微生物就会在体内迅速繁殖,另外,变质的冬枣中还会分解出甲醛和甲醇等有害物质,食用了存留这些有害物质的冬枣,轻者会出头晕、恶心、眼睛受损等现象,重者甚至会危及生命。
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冬枣不适合什么人吃
1.腹部胀气者鲜枣进食过多会引起胀气,腹胀气滞者和有腹胀现象的孕妇,均属于忌食人群。大枣虽好,服用也应适量,而且由于食用过多会胀气,对于那些湿热比较重、舌苔比较黄的人以及牙病患者来说,则最好少吃。2.经期女性鲜枣性温体热的人不可多吃。
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冬枣吃多了拉肚子怎么办
若冬枣吃多了,肚子有不舒服的症状,应首先停止进食,以免食用其他食物,刺激肠胃,加重拉肚子的症状,对自身健康不利,然后前往就近医院,咨询相关医生,对自身症状开具药物,后期注意饮食规划,忌辛辣刺激食物,多喝粥等易消化食物。。
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一吃冬枣就闹肚子咋回事
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