按摩涌泉的禁忌
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健康买买
1.经期女性不宜按
按摩涌泉穴有散热生气的作用,而女性经期要注意保暖、避免受凉,同时要注意补气血,而按摩涌泉穴与经期的注意事项是相悖的,并不适合在经期这样做。
2.孕期女性不宜按
孕期女性有很多禁忌事项,其中之一就是不能随意按摩足底的穴位,以免造成不可预估的后果,孕妇如果需要进行穴位按摩,一定要在专业中医师的指导下进行。
3.急性发病期不宜按
比如说一些急性的传染病或者急性中毒的患者,在患病期间不宜按摩涌泉穴,也不宜随意运动,因为涌泉穴能够生气活血,可能会导致身体血流过快而加重病情。
4.足底有伤不宜按
涌泉穴位于足底,而且按摩的时候需要用比较大的力气,因此足底有外伤、水泡、发炎、水肿等任何一种伤,都不宜进行按摩,以免加重病情,不利于足底的恢复。
5.饭后1小时不宜按
在饭后一小时内,人体血液大多数集中在胃部等内脏部位,帮助消化吸收,这时候按摩涌泉穴容易影响正常的消化吸收。
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按摩涌泉的副作用
正确按摩涌泉并无副作用。正确按摩涌泉穴可使肾脏代谢加强,排出体内毒素的能力提高,加快水液代谢,改善下肢浮肿的症状,但若是用力过度或按摩频繁涌泉,对于某些人疼痛敏感的人来说可能出现较长时间的局部疼痛酸胀感,建议调整按摩力度和次数,多用温水泡脚缓解疼痛即可;另外部分人并不适宜按摩涌泉穴,如错误按摩反而会导致健康问题。
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为什么按摩后血压升高
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高血压为什么不能按摩涌泉
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按摩涌泉的功效和作用
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按摩涌泉的最佳时间
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按涌泉痛好还是不痛好
根据情况决定。一般来说正常力度按压涌泉穴,如身体没有什么不适的情况下,是不会出现很严重的痛感,如此时感觉较为疼痛的话,是肾脏部位有疾病的征兆,因为涌泉是足少阴肾经的常用腧穴之一,痛则是相对应的器官病症表现,需适当按摩缓解,直至感觉不痛为止,才说明病症好了,也就是中医所说的:“痛则不通,通则不痛”的意思。
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