牛蒡根能减肥吗
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精选回答
绽放君
有一定的减肥效果。
牛蒡根是有一定减肥效果的,因为牛蒡根中含有丰富的膳食纤维,这种物质进入人体后,能够在一定程度上减缓食品释放出的能量,从而减弱脂肪在体内聚集,加快分解脂肪酸的速度,有一定润肠通便的作用,从而达到减肥的效果,但是光靠吃牛蒡根并没有很好的减肥效果,还需要搭配上合理的饮食、运动等。
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