怎样缓解眼疲劳最有效
![](/style/article_img/author/author15929112705ef1e5a6a407c.jpg)
精选回答
极客
注意眼部的休息。
眼部疲劳者最重要的还是需要做到适当用眼,注意眼部的休息。避免长时间盯着同一个地方,每隔一段时间都需要进行远眺或者是闭上眼睛休息一会儿,对眼睛进行适当的按摩以促进眼睛周围血液循环,晚上保持充足的睡眠时间。
同时饮食上也可以多吃一些富含维生素A的食物比如胡萝卜、菠菜、豌豆等,多吃蔬菜水果,避免抽烟喝酒。
![](http://www.psd8.com/upload/images/050801/n0oahjqoezw314811.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929115625ef1e6ca3e4ea.jpg)
艾草相关推荐
艾草暖宝宝孕妇可以用吗
不建议擅自使用。孕妇的体质比较敏感,本身对于中药材的使用就需要谨慎,而艾草暖宝宝中含有艾草等多种性质偏温性的中药材,而且在使用的过程中还会放出较大的热量。
详情
艾草暖宝宝可以每天贴吗
不建议每天都贴。艾草暖宝宝的性质偏热性,使用后可能会增加人体的热气,因此是不适合于每天都贴的,不然就有可能会使人体出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结等上火的症状。
详情
艾草暖宝宝经期能用吗
因人而异。艾草暖宝宝对于人体来说具有活血化瘀的作用,使用之后能够促进人体的血液循环,因此对于一些本身经量偏少以及有痛经症状的人群来说,是可以在经期适当地使用一下艾草暖宝宝的,可以起到驱寒止痛的作用。
详情
艾草暖宝宝和普通暖宝宝有什么区别
所含的成分有所不同。普通暖宝宝的主要成分是铁粉、活性炭、蛭石、无机盐、水等,主要是依靠铁粉在无机盐的催化下进行氧化还原反应来进行放热,可以对人体起到驱寒保暖的作用。
详情
有驱蚊效果的植物有哪些
薄荷薄荷全株都散发着淡淡清香,集观赏、食用、药用价值于一体,其叶片中含有薄荷油、薄荷脑等物质,有良好的驱蚊虫、清热提神、促进消化的作用。
详情