虫草一次食用量是多少
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建议一次1-2克。
虫草性平,味甘,入肺、肾经,有补肾益肺、止血化痰的功效,对于有阳痿遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、劳嗽痰血等症候的人群来说,食用后能起到一定的滋补改善作用,但是2018年5月30日原国家食药监总局(CFDA)重申“冬虫夏草不属于保健品”,因此药材虫草食用量不宜过多,日常食用1-2克是比较合适的用量,若是药用,还需根据医生的处方来谨慎用药。
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