红枣枸杞藏红花泡水喝有什么功效

1.健脾益气

红枣具有健脾的功效，对于脾虚引起的消化不良、大便稀薄的情况具有一定的缓解作用，能够有助于帮助身体恢复健康的状态，增强消化系统的功能。

2.预防贫血

红枣具有补血的作用，能够有助于预防贫血，以及贫血所导致的四肢无力或者精神不振的情况，所以如果有贫血的情况可以适当的食用红枣泡水。

3.活血化瘀

藏红花具有良好的活血化瘀的作用，如果泡水的话，可以很好的发挥活血化瘀的作用，能够有助于身体化解淤血，对于跌打损伤，或者是月经不调的情况具有一定的作用。

4.解郁安神

藏红花与红枣都具有安神的作用，能够有助于帮助人体镇静安神，有助于缓解心情低落或者内心焦躁的情况，有助于精神的静养。