桔梗吃了对人有什么好处
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掌门说车
从桔梗的功效来看,桔梗吃了对呼吸道的多种疾病都有治疗和防范作用,但桔梗药性是向上走的,有一定升提作用,所以阴虚久嗽、气逆及咳血者忌服。
从成分上看,桔梗富含糖分、维生素B1、维生素C以及多种桔梗皂甙、远志皂甙、前胡皂甙和桔梗聚果糖等成分,食用后可以补充一些必须的物质,并且这些元素有降低胆固醇的含量,增加胆酸的分泌,此外还可以起到解热、镇痛、抗炎、镇静等作用,所以桔梗的食疗功效很高。
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