绞股蓝多久喝一次最适合
创业先锋官
2022-12-27 13:14:01
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精选回答
轩宝
一周喝2-3次为佳。
绞股蓝，是葫芦科植物绞股蓝的全草，绞股蓝味道清新可口，饮用绞股蓝泡的水具有很不错的养生保健功效，在绞股蓝中含有绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙、水溶性氨基酸、黄酮类、矿物质等，经常饮用绞股蓝具有降脂、排毒、降糖、消炎、改善睡眠、通利便秘、美容乌发、延缓衰老的功效。
绞股蓝
轩宝
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泡绞股蓝茶需注意
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1、泡茶的水不能温度太低因为绞股蓝龙须茶中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝龙须茶的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。2、不要倒掉第一次的茶绞股蓝茶不同于传统茶。
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绞股蓝的正确泡法
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1、茶具：带盖白瓷杯或玻璃杯为宜2、取量：绞股蓝5—10克3、冲泡及时间：绞股蓝茶叶置杯中，90度开水300—450m冲泡，然后加盖闷泡3—6分钟。4、酌饮：一日3泡，早中晚三餐饭后各一泡。
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绞股蓝用什么杯具泡好
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用玻璃杯或白瓷杯泡好。绞股蓝除了含有绞股蓝皂甙外，还含有黄酮类物质、多糖、磷脂、氨基酸、维生素、常量和微量无机元素等活性成份。这些活性成分在玻璃杯或白瓷杯中冲泡不仅有益成分不会受到影响，而且泡出的茶汤和外观都非常好看，让品饮绞股蓝的体验过程更好。
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为什么绞股蓝泡水的温度要80度以上
坚持很可贵
1、充分泡出有益成分大多数人喝绞股蓝这种中草药茶是为了达到养生保健治疗的目的，而绞股蓝其中含有的一种叫做皂苷的成分，就具有降脂降压等多种保健功能，但这种物质溶点较高，需要在80度以上的高温下才能溶解，因此我们需要用热开水才能让绞股蓝的有效成份充分浸出。
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绞股蓝泡水温度是多少
教主娜娜
80度以上即可。
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