湿气重艾灸哪个部位最好
![](/style/article_img/author/author15929183485ef2014c4e205.jpg)
精选回答
蒙蒙虫爱生活
湿气重可以艾灸的位置:关元穴,丰隆穴,中脘穴,阴陵泉穴,承山穴,足三里穴位等。
艾灸的主要成分是艾叶,在身体上进行艾灸具有温阳的作用,身体阳气越多,湿气也就逐渐缓解,对于体内湿气过重的人来说,效果也会比较好。
注意事项
1、建议在艾灸完之后要适当的喝一些温热水,这样能够更好的辅助体内排出湿气。
2、艾灸后要注意艾灸部位的保暖,不要吹冷风或冷空调,不然就有可能加重湿气的情况。
3、在饮食当中可以以清淡为主,不要吃过于生冷的食物。
4、可以根据自身的身体情况适当的运动,有助于去除体内湿气。
![](http://www.psd8.com/upload/images/050801/pwctrv3y2zp311760.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929115725ef1e6d40d1fd.jpg)
艾灸相关推荐
艾灸温度保持多少度
艾灸的温度建议保持在45摄氏度左右,室内温度最好在26摄氏度左右。一般来说,进行艾灸的时候,最好将艾灸的温度控制在45摄氏度左右,而艾灸室的温度控制在26度左右就差不多了,这样艾灸出来的效果比较好。
详情
艾灸后多久可以吹空调
一般建议3个小时以后。艾灸后如果要吹空调的话,一般建议等待3个小时,直到人体皮肤状态基本恢复平稳以后再吹。空调的温度也不宜调得过低,最好不要低于26摄氏度,而且吹的时候要尽量避免对着人吹,这样可以较好地降低感冒发生的几率。
详情
吹空调艾灸可以吗
可以,但是最好不要。一般来说,天气实在太热的话,艾灸的时候是可以吹下空调进行降温的,但是并不建议经常这么做。因为艾灸是通过加热艾条的方式来对身体进行热敷,通常需要身体保持较为温热的状态,而吹空调的话容易使身上的毛孔闭合,从而降低艾灸的效果。
详情
2021夏天比往年更热吗
有这个的可能性。
详情
2021年哪个月最热
2021年7月、8月天气比较炎热。
详情