麦冬怎么吃功效最好
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1、生吃:麦冬清洗干净后是可以直接嚼着吃的,但是需要注意用量不能太多。
2、泡水:麦冬还可以泡水喝,将其冲洗干净后,置于杯中往其中加适量开水,搅拌均匀即可。
3、炖汤:麦冬具有很好的养生保健作用,因此可以将其用来煲汤喝,可以搭配一些中药材,比如人参、黄芪、枸杞等。
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怎样的麦冬才是真正的麦冬
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