长期喝五味子泡水的弊端
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精选回答
Coco
伤肠胃
五味子中含有大量酸性物质,服用后容易对胃肠黏膜产生刺激,因此长期喝五味子泡水的话,很容易引起反酸、胃痛、食欲下降等损伤肠胃的反应。
刺激神经
五味子中的五味子素、维生素C、树脂、鞣质、糖类等成分,食用后可对神经产生刺激,因此长期喝五味子泡水,还很容易引起心慌气短、胸闷乏力等现象。
不利于代谢
五味子性温,且有收敛作用,因此长期泡水喝的话,不利于身体内热堵的代谢,进而导致湿热聚集,引起头晕、头痛等不适现象。
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五味子泡水喝多久停一下
因人而异。五味子是一种性温甘、酸、温,归肺、心、肾经,有收敛固涩、益气生津、补肾宁心等功效的中药材,因此泡水喝多长时间停一下,完全是因人而异。
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五味子泡水要不要炒熟
根据自身需要看。五味子泡水可以生用,也可以炒熟用,只不过生用的话,其成分含量更高,效果更好,但其成分会没那么容易溶出。
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五味子泡水用多少度的水
建议用80-90度的热水。药材成分的溶出率和水温相关,使用温水或冷水泡,没有什么破坏力,有效成分不易溶出一些,因此在一般情况下,五味子泡水都建议使用80-90度的热水。
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五味子泡水啥时候喝好
根据个人情况看。五味子对于什么时间喝是没有明确规定的,因为其中的有效成分只要进入人体内,都可以被充分吸收利用,达到应有的医疗保健功效,因此五味子泡水什么时候喝,根据个人情况决定即可。
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五味子泡水的最佳搭配
需根据个人情况看。五味子可以和很多的药材和食材进行搭配,比如说酸枣仁、枸杞子、大枣、西洋参、蜂蜜、绿茶等,但不同的药材、食材都有自己不同的功效,五味子在和其搭配时,所起到的功效和作用以及适宜人群都是不一样的,因此五味子泡水的最佳搭配,需结合个人的身体情况来看。
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