喝牛奶调理阴虚内热

芡实收敛、固涩，其含有较多的淀粉，不易消化，腹部胀满者食用可能会造成肠胃不适。芡实有固涩作用，大便燥结者不宜食用，以免加重病情。

根据症状进行区分。阴虚火旺和阴虚内盛是有区别的，如阴虚内热体质常因燥热之邪外侵，过食温燥之食品，忧思过度，房事不节，久病之后等引起脏腑功能失调，阴液暗耗而成阴液亏少；而阴虚火旺则是表现机体失去濡润滋养，虚热干燥，虚火躁扰不宁的症候，其阴虚火旺和阴虚内热都是由阴虚引起，但在程度上有所不同，阴虚火旺一般会有虚火上炎的症状，比如有头晕，咽喉肿痛，手脚发烧，脉细数等，阴虚内热则是潮热盗汗、夜热早凉、口燥咽干、舌红少苔等。

当出现以下10种症状，就是“阴虚内热”，治宜养阴清热，或滋阴降火。1、脉细数、大数、弦数。2、大便干、小便黄或黄赤有热感。

不建议吃。阴虚体质，就是因体内阴液亏少、易生内热为主要特征的体质状态，因此阴虚内热的患者在饮食上要避免吃一些刺激、油腻、寒凉、海鲜类、不宜消化、容易上火食物，比如说葱、姜、蒜、辣椒、雪糕、芡实等，以免加重病情。

1.患儿应卧床多休息，多喝开水。2.高热患儿如出现频繁呕吐，烦躁不安或昏睡者，应加以警惕，及时就医治疗，切不可大意。

补肾经，补肺经能滋肾养肺，壮水制火;清天河水，运内劳宫可调和阴阳，清虚热;补脾经，按揉足三里可健脾和胃，增进食欲;揉涌泉可引热下行。