感冒能不能跑马拉松
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感冒跑马拉松注意事项
如果你患有感冒如果长达两周没有好,还伴有咳嗽、胸闷、心慌、憋气,就要引起重视,及时就诊避免诱发心脏病。。
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感冒刚好能跑马拉松吗
不建议,由于马拉松这类高强度运动后免疫细胞会进入休息状态,不利于抵御感冒病毒,可能令原症状出现反弹,甚至引发其他疾病。。
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发烧能不能跑马拉松
当处在发烧状态时,人体的心率会加快,血液循环加速,并且马拉松运动会导致机体大量产热,由于体温每升高1摄氏度,心跳每分钟就增加10—20次,使心脏血液的搏出量增多,从而加重心脏负荷;如果再剧烈运动,就会进一步增加心脏负担,严重时还可能导致急性心功能不全。。
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什么人不适合跑马拉松
心脏有疾病的人从心脏疾病来说,患风湿性心脏病、先天性心脏病的人不适合长跑。此外,近期内犯过心脏病的人、有严重冠状动脉病(心绞痛)的人,或是在做轻微活动时感到胸痛,运动中脸色发白发青的人,都不适合长跑。
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跑马拉松可以戴耳机吗
是可以戴的,在马拉松竞赛规程没有规定不可以佩戴耳机进行比赛,那么运动员是可以自由选择是否佩戴耳机。。
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