哪些人群不适合爬山
逼格
2023-05-29 13:30:04
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精选回答
Rebecca
1.有关节疾病患者
爬山在一定程度上会对关节造成损害，关节不好人群爬山的话会对其关节造成额外的负担，还可能加重关节的磨损、造成关节肿胀的情况；
2.不常锻炼的中老年人
爬山是一项十分耗体力的运动，平常缺乏锻炼的中老年人体能和身体素质都不够强，突然去爬山的话会使体力和心脏负荷都加大，甚至容易诱发心肺疾病；
3.体弱老年人以及心血管疾病患者
体质较弱的老年人其器官等都开始出现老化情况，不适合爬山这么强体力的运动；且登山运动耗氧量大，会加重心脏负荷所以不合适心血管疾病患者。
爬山
Rebecca
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