怎样吃土茯苓能排尿酸
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精选回答
好物指南
土茯苓猪骨汤
原料
猪脊骨500克,土茯苓30~50克。
做法
1.猪脊骨加水适量熬成3碗;
2.去骨及浮油,入土茯苓,再煎至2碗即成。
葡萄土茯苓粥
食材
葡萄40克,粳米80克,土茯苓15克,清水,白糖。
做法
1.将葡萄颗粒放入清水中慢煮,熬到粘稠;
2.加入土茯苓,粥稠即可。
土茯苓薏仁粥
食材
赤小豆50克、薏仁50克、土茯苓20克。
做法
1.将赤小豆、薏仁放入清水中浸泡20分钟;
2.放入沸水,熬粥即可,每天一次。
绿豆土茯苓糖水
食材
绿豆,红糖、土茯苓
做法
1.绿豆洗干净,到点盐搅拌一下,再洗干净;
2.把土茯苓也洗干净,切块;
3.加入水,把绿豆倒入锅中,煮半个小时;
4.把土茯苓倒入锅中,煮到汤粘稠为止,在加上红糖即可。
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