头发出油怎么做
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精选回答
数码小女子
1.少梳头,多按摩
梳头次数太多会刺激到分泌油脂的皮脂腺,使头发更油,而且梳子选择不当的话还会损伤头皮。不如用手指对头皮轻轻按摩,对头皮产生和缓、安定的作用,避免和减少对皮脂腺的刺激,从而减少油脂分泌。但是要注意一项哦,要用指腹按摩,而不是用手指甲去抓头皮,不然一样会刺激到皮脂腺分泌油脂。
2.正确使用洗护发产品
根据自身情况,1—2天进行头发的清洗与护理。要选择对头皮和头发没有刺激性的中性或者弱酸性洗发剂,洗发剂要在手中或者发泡网中打发出泡后再使用到头发上。护发素是漂亮的美眉们一定不会缺的,要记住不要把护发素涂抹在头皮上,只需要在发梢上涂抹就可以了。
3.饮食调理,营养全面
可以常食用富含B族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、鸡、鸭、豆制品以及新鲜蔬果。尽量避免摄取高油脂与煎炸食物,更要记得少碰辛辣食品。
4.注意头皮防晒
美美的给脸部、胳膊和大腿都做了防晒工作,独独忘记了头发。夏天更要注意头发的防晒,因为汗水则会让头皮油脂进一步顺着发丝蔓延,恶化油性头发问题。喷一些防晒喷雾,或者直接戴一顶遮阳帽,给头发也防个晒。
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头发油是什么导致的
吃得油腻、辛辣,不良生活习惯现代人喜好高热量高脂肪含量的食物,吃得油腻、辛辣,这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等,都会影响人体的内分泌系统,加剧头皮出油。
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头发爱出油是怎么回事
头发油大部分是属于湿热引起的,或由于嗜食肥甘厚味,损伤脾胃,化湿生热,熏蒸皮肤,逼迫油脂过度分泌。有的人是痰湿体质,有的人则是后天生活习惯不好造成的,如喜吃甜食、鱼肉过多的人,就容易造成痰湿。
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