孕妇吃什么馅的饺子好
imleizi
2023-06-22 08:18:03
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精选回答
素三鲜馅
食材:适量冬笋、香菇、鸡蛋、食油、香油、食盐等。
做法:
1、将冬笋洗净,开水入锅,焯水10分钟左右,随后过凉水切末备用。
2、香菇洗净,焯水几秒即可,捞出,切末备用。
3、将鸡蛋打散,翻炒成鸡蛋末,随后将这三种食材搅拌均匀,加入适量食油、香油、食盐等调味调香。
4、最后用饺子皮包上饺子即可。
香菇猪肉饺
食材:猪肉馅300克、鲜香菇200克、适量姜末、葱花、饺子皮、盐、鸡精、白砂糖、料酒、香油、酱油等。
做法:
1、锅中加入适量清水,大火烧开,将香菇去蒂、洗净后,焯水几秒,捞出后冲凉,用手挤出多余的水分,再切丁备用。
2、猪肉洗净、剁成猪肉馅,放入玻璃盆中,放入食盐搅拌至有黏性,再放入鸡精、白砂糖、酱油以及料酒拌匀。
3、将香菇丁、葱花、姜末以及香油拌匀即为香菇猪肉馅。
4、将馅料包入饺子皮即可。
好物说
韭菜饺子相关推荐
孕妇韭菜饺子的注意事项
1、不宜多食。韭菜饺子中的纤维含量丰富,孕妇多食易引起腹泻,而且韭菜属于温性食物,多食还会使身体发热,引起身体的不适。如果孕妇要吃的话,建议一次食用2-3个就好了。2、热性体质、消化不好的孕妇不宜食用。
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孕妇吃什么馅的饺子好
素三鲜馅食材:适量冬笋、香菇、鸡蛋、食油、香油、食盐等。做法:1、将冬笋洗净,开水入锅,焯水10分钟左右,随后过凉水切末备用。2、香菇洗净,焯水几秒即可,捞出,切末备用。3、将鸡蛋打散,翻炒成鸡蛋末,随后将这三种食材搅拌均匀,加入适量食油、香油、食盐等调味调香。
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孕妇吃多了韭菜饺子怎么办
多喝温水孕妇吃量多了韭菜饺子,应该多喝点水,来加快食物在体内的消化及吸收,以缓解身体的不适。按摩腹部用手轻轻的按摩腹部,按照顺时针圈、逆时针圈各50圈的方式按摩,可以促进肠道的蠕动,帮助韭菜饺子在体内的消化吸收。
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孕妇吃多了韭菜饺子会怎样
韭菜属于温性食物,有兴奋子宫的作用,易造成胎儿的躁动不安,引起胎儿的不适,不利于胎儿的生长,如果胎儿的情况不是很稳定的话,还有可能会引起流产。
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孕妇可以吃韭菜饺子吗
可以少量食用。
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吃韭菜饺子的注意事项
1、未煮熟的韭菜饺子不宜食用。未煮熟的韭菜饺子不仅口感不好,而且还会影响食物的消化及吸收,不利于消化。2、不宜多食。韭菜饺子有饱腹的作用,多食易引起身体的不适,因此,建议一天以不超过10个为宜。3、韭菜性温,食用后易使身体发热。
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