葡萄籽不能与什么同吃
![](/style/article_img/author/author15929216415ef20e29a9d6b.jpg)
精选回答
大眼观世界
富含饱和脂肪酸的食物
葡萄籽中的亚麻酸物质可以促进血液中胆固醇代谢,降低血胆固醇含量,有保护心脑血管的作用,但是饱和脂肪酸会降低亚麻酸物质,导致葡萄籽的营养成分降低。
常见的富含饱和脂肪酸的食物:猪油、牛油、羊油、禽类皮、糕点、油炸食品等。
高纤维素食物
葡萄籽中的纤维素含量原本就特别高,吃多了原本就难与消化,如果再加上其他高纤维素食物一起吃的话,会更加重消化系统的负担,严重者还容易引发其他肠胃疾病。
常见的高纤维素食物:芝麻,笋干,梅干菜、豆角干。
不要与胶原蛋白同吃
因为葡萄籽中的鞣质成分可以结合体内的蛋白质,生成不易消化的鞣酸蛋白质络合物,阻碍蛋白质的吸收,同时还会影响葡萄籽的功效,如果葡萄籽和胶原蛋白都要服用的话,最好间隔时间在三个小时以上。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040821/hz5nraib5zs249980.jpg)
![](/style/article_img/author/author15931991435ef64a27aeff7.jpg)
葡萄籽相关推荐
葡萄籽不能与什么同吃
富含饱和脂肪酸的食物葡萄籽中的亚麻酸物质可以促进血液中胆固醇代谢,降低血胆固醇含量,有保护心脑血管的作用,但是饱和脂肪酸会降低亚麻酸物质,导致葡萄籽的营养成分降低。常见的富含饱和脂肪酸的食物:猪油、牛油、羊油、禽类皮、糕点、油炸食品等。
详情
葡萄籽泡水喝有作用吗
没作用新鲜剥出的葡萄籽泡水是很难泡开的,因为葡萄籽表面有一层非常致密的种皮,因此很难被泡开。即使泡开了,葡萄籽所含的营养物质也不能完全被人体吸收哦。
详情
葡萄籽怎么食用
1、榨汁:最简单粗暴的方法就是把整个葡萄连同葡萄籽榨汁喝了。2、磨粉:把葡萄中剥出来的籽研磨成粉,然后直接用水冲服即可。3、葡萄籽胶囊:直接用水送服。建议晚饭后一两个小时后服用。
详情
葡萄籽能直接吃吗
不能直接吃葡萄籽虽然天然无公害无毒素,但是葡萄籽中有一种成分特别难以消化,会加重肠道的负担,肠胃较弱的人生吃葡萄籽之后,可能会引发胃黏膜发炎或消化性溃疡等疾病,考虑到自身健康起见,建议不要直接吃葡萄籽。
详情
葡萄籽油宝宝可以吃吗
不可以吃葡萄籽油是主要抗氧化、防衰老、清除自由基美容保健性用品,婴幼儿没有必要食用葡萄籽油,贸然食用可能引发过敏,再加上以往针对葡萄籽产品的研究没有涉及婴幼儿,所以葡萄籽产品对婴幼儿的影响目前尚不清楚,所以婴幼儿最好不要食用。
详情