什么人不适合吃板栗
![](/style/article_img/author/author15929107495ef1e39d1023d.jpg)
精选回答
阳光谷穗
1、过敏者
因为板栗中含有丰富的蛋白质,当中还含有不少的过敏原成分,因此不适宜一些易过敏体质人群食用,建议少量或者不吃为宜;以免出现过敏反应,引起身体不适。
2.便秘者慎吃
由于板栗含有丰富的淀粉、粗纤维,并且不容易被肠胃消化,因此建议本身便秘的人少量食用,以免会摄入过量的淀粉及纤维素,不利于排便,因此不建议食用。
3、糖尿病者不宜多吃
因为糖尿病人群需要避免食用含糖量过多的食物,而板栗含有丰富的碳水化合物,若是食用过多容易导致血糖升高,因此建议糖尿病患者少量或不吃板栗较好。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040821/rg0hz0yxsyu237323.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929115295ef1e6a912ce1.jpg)
板栗相关推荐
结石不能吃什么食物
1、草酸食物结石病人群在平时生活中应该尽量的少吃些含有草酸的食物,以免导致肾脏负担加重,影响到结石病人的治疗以及恢复。常见的草酸食物:菠菜、芹菜、茭白、莴笋、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物。2、高钙食物结石病人不适宜食用富含钙元素的食物,以免增加肾脏的负担从而不利于病情的恢复。
详情
结石病人一天吃多少板栗合适
建议板栗:3-4颗。
详情