吃圣女果要注意什么
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精选回答
时尚说
1、不宜多吃
圣女果性味寒凉,本身就不宜多吃,若是量食用,可能会导致体内寒气过重,还可能出现肠胃不适等情况。
2、不宜和寒性食物多吃
圣女果性寒,不适宜与其他寒性食物一起食用,以免增强体内的寒凉程度,长期如此还容易影响自身体质,导致体质虚寒,引起肠胃不适。
3、脾胃虚寒者不宜多吃
通常来说,脾胃虚寒的人群体质均比较寒凉虚弱,若是食用过多性质偏寒的圣女果,容易刺激脾胃,加重脾胃的寒气,出现腹痛、腹泻等不适症状,不利于身体健康。
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