玛卡的功效与作用
![](/style/article_img/author/author15938427275f001c274b9e5.jpg)
精选回答
嘉兴探店达人
1.抗疲劳
玛卡含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、锌等营养元素,能有效增强免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,改善贫血症状。
2.改善性功能
玛卡中含有玛卡酰胺、玛卡烯,这些成分对提高性功能有显著的效果。另外,玛卡中的糊精成分能增强勃起功能。所以,玛卡对于改善性功能障碍、男性精子数量减少、精子活力差、男女生育能力下降、女性月经不调、乳腺增生、乳房萎缩、更年期减轻综合症有显著的辅助治疗作用。
3.改善睡眠
玛卡含有多种活性成分,对人体的神经系统具有显著的调节作用,所以对失眠患者有明显的辅助治疗效果。
4.改善血液循环
卡所含的氨基酸、矿物质等能调节人体各器官恢复正常功能。玛卡中的亚油酸在体内与胆固醇结合成酯,易于将胆固醇转运至血管外组织,减少血管内胆固醇的沉积,并促使胆固醇转化为胆汁酸而排出。所以玛卡能帮助调节血压、降低血脂、增强心脏功能。
5.加强大脑营养
玛卡中富含的糖质是大脑和神经系统的唯一营养成分,多食用玛卡有益脑的作用。玛卡能使头脑清醒灵活,提高工作效率,学生学习进步,中老年记忆能力保持,使人头脑清醒,思路清晰。
6.缓解焦虑
玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地,玛卡被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药,此外玛卡也是改善失眠多梦症状的佳品。
![](http://www.psd8.com/upload/images/050801/bp3lscvuwfa319838.jpg)
![](/style/article_img/author/author15936372545efcf9862975b.jpg)
玛卡相关推荐
肉苁蓉泡水喝能泡几次
3-4次。肉苁蓉中药物成分的溶出率和水温相关,而泡水不能长时间保持较高温度,因此在一般情况下,肉苁蓉要泡3-4次左右,才可将药物成分完全溶出。
详情
肉苁蓉泡水喝的正确方法和用量
肉苁蓉泡水的方法十分简单,直接取适量肉苁蓉放入杯中,再倒入开水焖泡3-5分钟左右,将药物成分焖泡出来就可以饮用了。
详情
肉苁蓉不能和什么中药配
到目前为止,肉苁蓉都没有明确禁忌的配伍中药,因此肉苁蓉可以和任何中药进行搭配,但人体用药主要是为了起到保健或治疗作用,如随意配伍的话,不仅有可能会达不到应有的效果,还有可能会对健康造成不良影响,因此肉苁蓉虽然没有明确禁忌的配伍中药,但在选择搭配药材时,应结合自身体质、病情等因素来看。
详情