燕麦片晚上可以吃吗
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2023-07-30 20:25:01
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燕麦片
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燕麦片的食疗作用
尚旅
1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用；2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；3.燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧；4. 它还可以改善血液循环，。
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燕麦片吃多了会发胖吗
娜美小可爱
晚饭吃麦片只要不是毫无节制的吃，就不会发胖。
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即食燕麦片怎么吃好
小滒
一、水果+酸奶+燕麦1、酸奶需要用老酸奶，即略固体状的酸奶会口感比较好，我是自己拿酸奶机做的。可在酸奶机做好之后尝口感略加点糖。2、如果是DIY酸奶，需先放入冰箱冷却，略凝固之后拿出。如果是超市买的老酸奶则不需要。3、水果切小块，与酸奶混合。
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即食燕麦片有什么功效与作用
科技 Lives
1、即食燕麦片可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;2、经常食用即食燕麦片对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;3、燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧;4、它还可以改善血。
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即食燕麦片有哪些营养成分
创业先锋官
每100g燕麦里有约15g蛋白质，位居谷物食物之冠，而且他的氨基酸构成合理，有助于消化吸收。
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