煮玉米热量高不高
居家生活美学
2023-08-04 20:29:02
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精选回答
喵小妹
每100克的玉米中含有106卡的热量，如果在平时把玉米当做是主食的话，可以起到减肥的功效，因为玉米的热量是不高的，而且玉米还有很强烈的饱腹感，玉米中还含有丰富是膳食纤维，能够保证肠胃的通畅，从而起到减肥的效果。
煮玉米
喵小妹
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